Раньше считалось, что злость нужно выпустить, чтобы она не копилась внутри. Сейчас эксперты думают иначе и советуют использовать злость в своих интересах. Гнев может быть союзником в достижении целей, если направить его в полезное русло. Для этого нужно расшифровать послание, которое несет гнев, направить эмоции в творчество и заниматься физической активностью.